Die Übungen werden in ruhigem Tempo erklärt und gemeinsam ausgeführt. Im Mittelpunkt stehen kontrollierte Bewegungen, Koordination und ein angenehmes Training in der Gruppe.
Haltung, Gewichtsverlagerung und Bewegungsabläufe werden schrittweise gezeigt. Die Übungen werden gemeinsam wiederholt.
Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Fragen zu persönlichen Voraussetzungen können vor der ersten Teilnahme direkt mit dem Verein besprochen werden.
Bei der Anfrage helfen Angaben zu gewünschter Sportart und bevorzugtem Trainingsort.
Die Gruppe bietet einen festen Termin für Bewegung und Austausch. Welche der veröffentlichten Tai-Chi- oder Qi-Gong-Gruppen am besten passt, klärt der Verein nach der Anfrage.
Die Zielgruppenangaben in den Trainingskarten zeigen, welche Gruppen aktuell veröffentlicht sind.
Sporthalle Sekundarschule Heinrich-Heine Reinsdorf
Qi Gong arbeitet häufig mit einzelnen, wiederholten Übungen. Die veröffentlichte Gruppe findet mittwochs in Reinsdorf statt.
Qi Gong ansehenTeile uns kurz mit, welches Angebot dich interessiert. Wir melden uns mit einer passenden Gruppe und einem geeigneten Termin.
