Im Karatetraining werden Grundtechniken, Bewegungsabläufe und Partnerübungen schrittweise aufgebaut. Dabei entwickeln sich Koordination, Konzentration und Körpergefühl. Kinder, Jugendliche und Erwachsene trainieren in Gruppen, die zu ihrem Alter und ihrer Erfahrung passen.
Zum Training gehören Grundstellungen, Schläge, Tritte, Abwehrtechniken und Bewegungsfolgen. Je nach Gruppe kommen Partnerübungen und Anwendungen hinzu.
Aufwärmen, Techniktraining, Wiederholungen und gemeinsame Übungen bauen aufeinander auf. Neue Teilnehmerinnen und Teilnehmer werden schrittweise in die Abläufe eingeführt.
Karateprüfungen können im Verein durch Bärbel Färber als Karateprüferin im Karateverband Sachsen-Anhalt begleitet werden.
Auf den folgenden Seiten findest du weitere Informationen zum jeweiligen Einstieg.
Karate entwickelte sich auf Okinawa aus einheimischen Kampfformen und Einflüssen chinesischer Kampfkunst. Der Name wird als Kunst der leeren Hand übersetzt.
Im 20. Jahrhundert wurde Karate in Japan systematisiert und in Stilrichtungen wie Shotokan weitergegeben. Formen, Technik, Partnerarbeit und respektvolles Üben prägen das Training bis heute.
Die veröffentlichten Zeiten unterscheiden zwischen Kinder-, Jugend- und Erwachsenengruppen. Frage vor dem ersten Besuch kurz an.
Sporthalle Sekundarschule Heinrich-Heine Reinsdorf
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